MUSCLEGREAT-бодибилдинг,культуризм,фитнес,питание,похудение,набор мышечной массы,составление индивидуальных тренировочных программ,персональный тренер по фитнесу,пищевые добавки

MUSCLeGREAT

2.10.2015- Фитнес при грыже межпозвоночного диска

Наиболее распространенное заболевание, которое имеют клиенты фитнес клуба- это грыжа межпозвоночного диска. Часто тренерам задают вопросы: как заниматься при грыже, можно ли заниматься при грыже, какие ограничения на нагрузку, может ли тренажерный зал быть использован как средство реабилитации при грыже межпозвоночного диска? Цель данной статьи дать посетителям фитнес клубов ответы на эти вопросы, описать суть заболевания и дать рекомендации по нагрузке.Читать далее.

18.06.2013- Впервые в Россиии! Интернет проект по фитнес реабилитации!!!

У вас есть ограничения по здоровью и вы хотите заниматься фитнесом, пилатесом, тренироваться в тренажерном зале, но не знаете как сделать это грамотно? Сертифицированные специалисты по физической реабилитации расскажут вам об этом. Вы тренер и ищите новые идеи для тренировок клиентов с ограничениями по здоровью? Мы вам расскажем как это делать грамотно! Вы понимаете, что средства фитнес клубов могут быть использованы для восстановления после болезней и травм, но не знаете как? Подробная информация об этом на www.fitrehab.ru Перейти на портал о фитнес реабилитации

Партнеры

В настоящее время быть здоровым стало модно.Хорошая,сбалансированная фигура,хороший общий уровень здоровья стали непременными спутниками успешного человека.На нашем сайте по фитнесу и бодибилдингу вы найдете материалы о составлении тренировочных программ,о составлении правильной диеты для похудения и набора мышечной массы,а также сможете обратиться за составлением программы тренировок и питания к нашему тренеру.

У многих возникает вопрос для чего необходимо тренироваться.Отвечаем:

1.Силовые тренировки(бодибилдинг,фитнес) повышают устойчивость нервной системы-вы становитесь менее подвержены стрессам.

2.Улучшается работа нейро-мышечной системы- вы улучшаете координацию

3.Улучшение каппиляризации и тонуса ССС-профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

4.Мышечная система-изменение внешности,улучшение осанки,походки,профилактика сахарного диабета(повышение чувствительности мышц к инсулину)

5.костная система-повышение прочности и снижение боли в суставах

Рады видеть вас на нашем сайте по бодибилдингу MUSCLEGREAT !